Myofascial Yoga

Kdo lepší než dlouholetý a zkušený učitel jógy nám může přiblížit jednotlivé asány z pohledu myofasciálního? 

 

A pravě autorka nám ukáže mnoho příkladů ze své dlouholeté praxe. Projde s námi asány do jednotlivých detailů. Zejména učitelé jógy ocení množství variant pro začátečníky a těhotné. 

 

Celá publikace je doplněna názornými fotografiemi přímo ze studia. U některých oblastí dokonce najdete ručně kreslené příklady s vysvětlením anatomie a jednotlivých svalů. 

 

Důkazem kvality této publikace musí být i předmluva od samotného Thomase W. Myerse, autora slavné knihy Anatomy Trains