CERTIFIKACE BTS LEVEL 1 JE ZÁKLADEM  PRO DALŠI  VZDĚLÁVÁNÍ  V EBFA  PRO NABOSO AKTIVACI, REFLEXNÍ STABILIZACI A MOZEK. DECH.

CHODIDLO  JAKO JEDINÝMKONTAKTNÍM BODEM MEZI TĚLEM A ZEMÍ KAKO KOMPLEXNÍ STRUKTURA HRAJE KLÍČOVOU  ROLI VE ZPŮSOBU, JAK SE NAŠE TĚLO STABILIZUJE A REAGUJE PŘI DYNAMICKÉM POHYBU.

Školení BAREFOOT TRAINING  SPECIALIST LRVEL 1 se zaměřuje na zkoumání, jak připravit tělo na pohyb vstupem do nervového systému pomocí bosonohé vědy a to sladěním pohybu od plosek po jádro těla a získáním reflexní stability skrze fasciální linie.

Sekvence od chodila ke středu těla pomocí krátké nohy

Věda o somatosenzorickém systému

Úvod do anatomie a biomechaniky chodidla a kotníku

Hodnocení otevřeného a uzavřeného řetězce nohou

Funkce nohy a fasciální linie

Mějte na paměti, že všechny cviky v rámci našeho programu budou trénovány v minimalistické obuvi či naboso.

Více o tomto konceptu najdete na http://evidencebasedfitnessacademy.com/

Mgr. Ondřej Lunga, lunga@seznam.cz , + 420 602 415684