YOGA & FASCIA

YOGA & FASCIA INTRODUCTION COURSE FASCIAL FITNESS

14.- 15.11  2015

Sobota 14.11.        9  - 17 hod

Neděle  15.11.       9 -  16 hod

Inspirativní školení na využítí principů z fasciálního tréninku a propojení do jóģového cvičení.

Cílem toho školení je pomocí tohoto spojení zefektivnit stimulaci  fasciální sítě pro lepší elasticitu, ohebnost, uvědomování těla a celkovou tensegritu.

Právě význam funkce fasciální sitě byl dlouho opomijen jak v přenosu pohybu tak i v jiných aspektech pohybu až některé vědecké poznatky Roberta Schleipa / autora konceptu FASCIAL FITNESS / a jeho spolupracovníků to změnili.

A netrénujeme přeci naše fascie při józe tak jako tak ?

Ano, některé principy fasciálního tréninku jsou v józe obsaženy - jako například protahování dlouhých řetězců / ve smyslu ANATOMY TRAINS / či zaměření na uvědomování si vlastního těla.

Ale na základě právě nových poznatků o fasciích lze uplatňovat v práci s fasciemi např. trojrozměrný strečink s mnoha změnami úhlů či aktivní strečink, dynamické pružné impulsy  nebo využvat pěnových válců a míčků pro myofasciální uvolnění či stimulačních  technik pro propriorecepci

Pomocí těchto prvků můžete optimalizovat stimulaci fascií během Vaší jógové praxe.

Vaši klienti mohou získat třeba rychleji či přijemněji lepší mobilitu a stabilitu pro některé jógové pozice a to  může podpořit  tak jejich motivaci.

mohou také získat odlišné způsoby uvědomování těla a  jiné odpoevdi co se týče pestrosti a hloubky odpovědi než doposud byly zvyklý.  

Vy získate třeba určitý dílek pro řešení potřeb klientů a uspokojení jeji cílů.

Co Vás tedy čeká ?

1. Seznámení s konceptem FASCIAL FITNESS a jeho principy

2. Teoteretická vychodiska pro práci s fasciemi  - nejnovější věděcké poznatky

3. Praktická část  - aplikace principu fasciálního tréninku do jógových asan a celkového  jóģového pojetí.

Školitel:

Daniela Meinl / Německo /

Fascial Fitness Master Trainer, Yoga Teacher, Pilates and Bodybliss Trainer

Mezinárodní prezentérka a autorka konceptu YOGA a FASCIA

Školení je vedeno v angličtině, zároveň však bude překládáno dle potřeby do češtiny

Zahrnuje:  veškerou výuku, manuál ke školení , občerstvení, certifikát, slevu 15% na produkty TRIGGER POINT

V případě zájmu absolovovat další INTRODUCTION COURSE  budou mít účastnici slevu 66 % pokud to kapacita kursu dovolí.

Vitani jsou všichni  kteři mají zájem o inovativní přístup pro jógu, osobní trénink, skupinové tréninky a připravu profesionálnách sportovců a týmu.