Zaměřuje na zkoumání, jak připravit tělo na pohyb vstupem do nervového systému pomocí bosonohé vědy a to sladěním pohybu od plosek po jádro těla a získáním reflexní stability skrze fasciální linie.

Školení se zaměřuje na tyto oblasti:

Sladění pohybu od nohy po jádro skrze "malou nohu".

Úvod do funkční anatomie a biomechaniky chodidla a kotníků.

Diagnostika chodidla v otevřeném a uzavřeném řetězci.

Funkce chodidla a fasciální linie.

Mějte na paměti, že všechny cviky v rámci našeho programu budou trénovány v minimalistické obuvi či naboso.

Více o tomto konceptu najdete na http://evidencebasedfitnessacademy.com/

Mgr. Ondřej Lunga, lunga@seznam.cz , + 420 602 415684