Tento 90minutový webinář se zaměří na hodnocení a programování pohybových dovedností.

Pohyb je dovednost a jako každá dovednost musí být trénována! Prozkoumáme biomechanický pohled na běh (zrychlení) a skákání (zpomalení),

plus sdílíme příklady praktického programování.

+ Sprint na krátkou vzdálenost (0-10 m)

+ max rychlost (20 m)

+ Zpomalení ve skoku a změna směru

+ Programování Jak začít, jak zastavit, jak zatočit (nízký tréninkový věk)

+ Silový trénink pro běh (vysoký tréninkový věk)

* Vezměte prosím na vědomí, že každému trenérovi, který se přihlásí na webinář a zúčastní se akce osobně v Praze,

 bude poplatek za webinář odstraněn z celkové ceny semináře osobně.

0: 00-0: 30: Pohyb je přehled dovedností

0: 30-1: 00: Praktické příklady programování

1: 00–1: 30: Otázky a odpovědi