Tento 90minutový webinář se zaměří na hodnocení a programování pohybových dovedností.
Pohyb je dovednost a jako každá dovednost musí být trénována! Prozkoumáme biomechanický pohled na běh (zrychlení) a skákání (zpomalení),
plus sdílíme příklady praktického programování.
+ Sprint na krátkou vzdálenost (0-10 m)
+ max rychlost (20 m)
+ Zpomalení ve skoku a změna směru
+ Programování Jak začít, jak zastavit, jak zatočit (nízký tréninkový věk)
+ Silový trénink pro běh (vysoký tréninkový věk)
* Vezměte prosím na vědomí, že každému trenérovi, který se přihlásí na webinář a zúčastní se akce osobně v Praze,
bude poplatek za webinář odstraněn z celkové ceny semináře osobně.
0: 00-0: 30: Pohyb je přehled dovedností
0: 30-1: 00: Praktické příklady programování
1: 00–1: 30: Otázky a odpovědi