Inspirační školení, které je zaměřeno na širokou možnost využití minibandů a powerbandů - nejmenší tělocvičny na světě, která se dá 'postavit' kdekoliv. Bandy jsou velmi všestranné a mohou plnit celou řadu účelů použití od cílené aktivace a mobilizace po trénink silový, intervalový až po strečink, protažení. Aplikují se pro rozvoj všech komponentů fitness úrovně (hbitost, pružnost, vytrvalost, síla, koordinace, rychlost...).
Dozvíte se, jak v základech efektivně používat tyto pomůcky pro zlepšení flexibility, pro podporu svalové aktivace a rozvoje různých druhů síly v odlišných energetických režimech či zatíženích.
Koncept LETS BANDS může být tak snadno součástí korektivních, rehabilitačních a kondičních programů pro vaše klienty či součástí rozcvičení před tréninkem či protažení po tréninku.