29.10. 2017 9 - 17 hod
Během evoluce se vyvinula ruka z lokomočního orgánu v nástroj mezilidské komunikace a jemné motoriky. Mimořádná svalová a fasciální výbava našich rukou se téměř neunaví, pokud je využívána v souladu s anatomickou strukturou kostí, svalů a vazů tak, jak se vyvinula v průběhu vývoje lidského druhu.
Pro kvalitní funkci horních končetin je nezbytné fungování přírodních principů obsažených v jejich struktuře - klenby ruky jako nástroje kvalitního uchopování a odkládání předmětů, volného pohybu v předloktí, rotace pažní kosti a protirotace kostí předloketních, vyrovnaného napětí svalů, které centrují lopatky na hrudník, a tím nastavují jamku ramenního kloubu.
Seznámení s konceptem Spiraldynamik® ; jak nám může pomoci porozumět a procítit si pohybovou inteligenci vlastního těla na příkladu horní končetiny.
- Úvod do základních principů Spiraldynamik®
- Úchopová funkce ruky
- Soubor vzorových cviků pro nácvik vnímání pohybu a napětí HK a následnou relaxací
- Aktivní práce na vlastním těle a navádění pohybu ve dvojicích
- Využití aktivního pohybu při mobilizaci, stabilizaci a posílení
- Typy pro integraci koordinovaného pohybu do každodenních činností
- Interaktivní učení s prostorem pro dotazy
- Využití jednoduchých pomůcek při vedení pohybu - Sball®, pružné gumy, active ball
- V rámci kurzu si pohyby vyzkoušíte na vlastním těle i při navádění pohybu ve dvojicích. Získané znalosti a dovednosti tak můžete integrovat do vlastních pohybových aktivit i terapie.
Workshop vede fyzioterapeut Bc. Štěpán Haškovec, asistent konceptu Spiraldynamik®.
Workshop je určen pro každého, kdo má zájem získat nové poznatky o pohybu a funkčním tréninku horní končetiny.
2. 290 Kč
Zahrnuje malé občerstvení a potvrzení o účasti.
Hotel Andels Prague, Stroupežnického 21, Prague 5, Czech Republic
Kapacita workshopu omezena na max. 15 účastníků
Štěpán Haškovec
fyzioterapeut
asistent konceptu Spiraldynamik®
Barefoot Training Specialist Level 1
součást Trigger Point Teamu
Kontakt na pořadatele: +420 602 415 684
29.10.2017 - 29.10.2017 | Andels hotel | Andels Hotel | 09:00-17:00 | Přihlásit |